វិធីងាយៗដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរ៉ាមីន

ម៉ាស៊ីនគណនាធាតុផ្សំ

មីកញ្ចប់គឺជាប្រភេទនៃភាពឈ្ងុយឆ្ងាញ់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេហើយពេលខ្លះមិនមានអ្វីល្អប្រសើរជាងចានរ៉ាមីដែលត្រៀមរួចជាស្រេចក្នុងរយៈពេល ៣ នាទីកញ្ចប់រសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ MSG និងអ្វីៗទាំងអស់។

ឥឡូវនេះពិតជាមិនមានការខ្មាស់អៀនក្នុងការបរិភោគមីរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានពេលទំនេរពីរបីវិនាទីចានមូលដ្ឋាននោះអាចក្លាយជាអាហារដែលអាចប្រើបានក្នុង Instagram ជាមួយនឹងអាហារបន្ថែមដ៏សាមញ្ញទាំងនេះ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់បោះជំហានទៅមុខមួយជំហានទៀតអ្នកអាចប្រែក្លាយមីរបស់អ្នកទៅជាបទពិសោធន៍ថ្មីទាំងមូលជាមួយ“ រូបមន្តធ្វើម្ហូប” ទាំងនេះដែលងាយស្រួលណាស់ដែលពួកគេស្ទើរតែមិនអាចហៅថារូបមន្ត។

ទម្លាក់នៅក្នុងស៊ុតមួយ

Instagram

មធ្យោបាយលឿនបំផុតមួយក្នុងការធ្វើឱ្យក្បាច់រចនារបស់អ្នកគឺការបំបែកពងមាន់ឆៅចូលក្នុងទំពាំងបាយជូរក្តៅដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពប្រមាញ់។ ទម្លាក់ពងមាន់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកយកសក្តានុពលចេញពីកំដៅ (អ្នកគួរតែកូរឱ្យសព្វរួចជាស្រេចនៅក្នុងកញ្ចប់រសជាតិ) គម្របហើយទុកវាឱ្យអង្គុយប្រហែលមួយនាទី។ នេះបង្កើតបានជាពណ៌សអេតាណុលច្រើនជាងស៊ុតឆៅបុរាណនិងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទំពាំងបាយជូររួមជាមួយសាច់លឿង។ ក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់ដែលមិនមានលទ្ធភាពក្នុងការធ្វើពងដែលប្រមាញ់ពិតប្រាកដខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកថាវិធីសាស្ត្រនេះគឺអាចធ្វើបាន និង ល្អមិនគួរឱ្យជឿ។

បន្ថែមពងបន្ថែមទៀត

Instagram

ប្រសិនបើបច្ចេកទេសប្រមាញ់មិនធ្វើសម្រាប់អ្នកទេមានវិធីជាច្រើនទៀតដើម្បីទទួលបានជាតិប្រូតេអ៊ីនបន្ថែមនៅក្នុងរ៉ាមីរបស់អ្នក៖

  • កូរឱ្យស៊ុតវាយដំចូលក្នុងទំពាំងបាយជូរដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពស៊ុបទម្លាក់ពង។
  • បញ្ចូលចានដែលបានបញ្ចប់របស់អ្នកជាមួយស៊ុតចៀន។
  • Nestle ក ស៊ុតឆ្អិនទន់ នៅលើគុយទាវរបស់អ្នក (ការងារឆ្អិនរឹង) ។

បន្ថែមឈីស

Instagram

ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកពេញចិត្ត: យកទំព័រពី មីរបស់លោក Roy Choi កក់និងកូរឈីសអាមេរិចពីរចំណិតចូលក្នុងទំពាំងបាយជូរដែលបានបញ្ចប់។ (ខ្ញុំមិនអាចណែនាំជនជាតិអាមេរិកស្បែកសអោយបានគ្រប់គ្រាន់ទេប៉ុន្តែខ្ញុំប្រាកដថាពណ៌លឿងអាចធ្វើបានហើយ) ឈីសរលាយបន្ថែមភាពអស្ចារ្យនៅលើចានហើយអ្នកនឹងភ្លក់ស៊ុបនេះដោយឆ្ងល់ថាតើកន្លែងណា ជីវិត​របស់​អ្នក។

សាច់គោត្រូវបានធ្វើយ៉ាងម៉េច

បន្ថែមវ៉ែនតា

Instagram

រ៉ាម៉ិនគឺជាការប្រើប្រាស់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីលុបចោលរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់រៀបចំផែនការអាហារឆ្ងាញ់។ បោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមាននៅលើដៃ - ខ្ទឹមបារាំងបៃតងសណ្តែកសណ្តែកចំណិតផ្លែល្ពៅផ្កាខាត់ណាខៀវស្ពៃចូកហើយបន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍ថាមានក្លិនមិនល្អចំពោះសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានសុខភាពល្អទាំងអស់នៅក្នុងចានរបស់អ្នក។ ដៃកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកកក។

បន្ថែមឱសថ

Instagram

បុកវាអោយម៉ត់ម្តងទៀតហើយចាប់យកមើមឆៃថាវនិងម្ទេស។ គ្មានអ្វីដែលហាន់ជាចំណីសត្វមួយចានដូចស្មៅស្រស់ទេ។

បន្ថែមគ្រឿងទេស

Instagram

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តញើសនៅពេលអ្នកបរិភោគសាច់កណ្តៀររបស់អ្នកសូមពិចារណាបោះជំហានទៅឆ្ងាយពីចម្ការតាបាស្កូហើយបន្ថែមរបស់មួយនេះទៅក្នុងចានរបស់អ្នកជំនួសវិញ។

  • Sriracha: ការរង់ចាំចាស់ជាមួយសត្វមាន់នៅលើស្បែកជើងកវែង - ក្តៅនិងស្អិតរមួតជាមួយខ្ទឹមស។
  • ហ្គោចូជៀង ៖ ម្ទេសហឹររបស់កូរ៉េដែលកំពុងមមាញឹកដោយប្រើទឹកជ្រលក់ក្តៅដែលអ្នករាល់គ្នាចូលចិត្ត - បន្ថែមទឹកជ្រលក់រាប់សិបតោនជាមួយនឹងការទាត់ដ៏ប្រៃនិងប្រៃ។
  • សំបូរអូឡេក ៖ ម្ទេសឥណ្ឌូនេស៊ីធ្វើពីម្ទេសក្រហមកំទេច - ផ្តល់ឱ្យម្ហូបរបស់អ្នកនូវគ្រឿងទេសស្រស់។
  • ការបិទភ្ជាប់សម្លក្រហម៖ ការធ្វើរដូវរបស់ថៃលាយជាមួយឱសថក្រអូប - រសជាតិទំពាំងបាយជូររបស់អ្នកជាមួយរសជាតិម្ហូបបុរាណ។

បន្ថែមទឹកជ្រលក់និងគ្រឿងផ្សំ

Instagram

ប្រើដបទាំងអស់នោះតាមជួរទូរទឹកកករបស់អ្នក។ សញ្ញានៃការនេះនិងស្លាបព្រានៃនោះនឹងទៅជាវិធីដ៏វែងដើម្បីរស់នៅទំពាំងបាយជូរស្តង់ដារនោះ។

  • សម្រាប់ភាពផ្អែមល្ហែមនិងជម្រៅសូមសាកល្បងប្រើ hoisin ឬទឹកជ្រលក់ plum ។
  • សម្រាប់ភាពភ្លឺបន្ថែមទឹកខ្មេះអង្ករឬចំណិតកំបោរ។
  • ចំពោះជាតិប្រៃ, កូរឱ្យបន្តិចនៃការបិទភ្ជាប់ខុសឬទឹកស៊ីអ៊ីវ។ (សូមប្រយ័ត្ននៅទីនេះចាប់តាំងពីកញ្ចប់រសជាតិមានទំនោរទៅជាប្រៃល្មម) ។

បន្ថែមប្រូតេអ៊ីន

Instagram

អ្នកបរិភោគសាច់វាយឆ្មក់អាហារដែលនៅសល់ហើយបន្ថែមក្នុងខ្ទិះខ្ទិះខ្ទិះបង្គាឬសាច់មាន់ដែលខ្ទេចខ្ទីដើម្បីដាក់សាច់របស់អ្នកភ្លាមៗ។ ព័ត៌មានជំនួយ: ប្រសិនបើអ្នកមានចំណិតសាច់គោស្តើង ៗ នៅលើដៃអ្នកអាចបន្ថែមវាទៅក្នុងទំពាំងបាយជូរក្តៅឆៅ។

បួស, បោះនៅក្នុងតៅហ៊ូគូបសម្រាប់ការជំរុញប្រូតេអ៊ីន។

បន្ថែមទឹកដោះគោដូង

Instagram

ក្រៅពីការលួចឈីសដ៏ល្បីល្បាញរបស់អាមេរិកវិធីមួយទៀតដើម្បីបន្ថែមភាពឆើតឆាយដល់រ៉ាមីគឺជាមួយទឹកដោះគោដូង។ ទៅជាមួយប្រភេទខ្លាញ់ពេញលេញដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់បំផុតហើយកូរវាចូលក្នុងទំពាំងបាយជូរដែលបានបញ្ចប់រហូតដល់កំរិតដែលអ្នកចង់បាន។

ជ្រលក់ទំពាំងបាយជូរ

Instagram

នំរ៉ាម៉ាន់ល្អបំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន (ត្រូវបានកំណត់ដោយខ្ញុំ) ត្រូវបានធ្វើឡើងដូចខាងក្រោម: ចំអិននិងបង្ហូរមី។ លាយក្នុងបរិមាណប៊ឺរគួរឱ្យអស់សំណើចដែលជាធូលីចេញពីកញ្ចប់រដូវនិងសារាយស្យាពីរបី។ មេឃ។ (ក៏កើតឡើងផងដែរថាជាអាហារហួតហែងឥតខ្ចោះ។ )

ធ្វើសាច់មាន់ស៊ុបសាច់មាន់

Instagram

ស៊ុបនេះមានលក្ខណៈសាមញ្ញគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើសូម្បីតែពេលអ្នកឈឺ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយសាច់មាន់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ចូរក្រឡុកលាយជាមួយសាច់វ៉េវមួយក្តាប់តូច (ដូចជាការ៉ុតសណ្តែកនិងពោត) បន្ថែមសាច់មាន់ដែលខ្ទេចខ្ទាំហើយអ្នកកំពុងស្ថិតនៅលើផ្លូវដើម្បីស្តារឡើងវិញ។ កុំភ្លេចអំបិល។

ធ្វើនំគុយទាវគុយទាវដូង

Instagram

លាយបញ្ចូលគ្នានូវការរៀបចំស៊ុបថៃដែលអ្នកចូលចិត្តនិងរហ័សដោយបន្ថែមទឹកដោះគោដូងទឹកត្រីក្រហមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេចំណិតទឹកត្រីនិងច្របាច់ក្រូចឆ្មាចូលទៅក្នុងមី។ ប្រសិនបើអ្នកមានបង្កងបង្គានៅលើដៃសូមបោះវាចូលផងដែរ។

ធ្វើមីនៅពេលព្រឹក

Instagram

តើអ្នកណានិយាយថារ៉ាមីគឺសម្រាប់តែអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាចប៉ុណ្ណោះ? សូមចាប់ផ្តើមពេលព្រឹករបស់អ្នកភ្លាមៗជាមួយសាច់ជ្រូករសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលដាក់នៅលើកំពូលជាមួយនំប័រជាច្រើននិងស៊ុតចៀនឬបំពង។

ធ្វើមីគុយទាវល្ង

Instagram

អ្នកអាចរំលងការទទួលយកនៅយប់នេះហើយញុំាមីសណ្តែកដីល្ងដោយខ្លួនឯង។ លាយជាមួយប៊ឺសណ្តែកដីមួយស្លាបព្រាប្រេងល្ងនិងប្រេងស៊ីអ៊ីវពីរបីស្លាបព្រានិងប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ចំអិននិងបង្ហូរទឹកឱ្យរនាតដោយទុកទឹកក្តៅខ្លះ។ ផ្សំមីនិងទឹកជ្រលក់ប៊ឺសណ្តែកដីបន្ថែមទឹកតាមតម្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យវាស្តើង។ អាហារពេលល្ងាចត្រូវបានបម្រើ!

កាឡូរីគណនាកាឡូរី